下の図のように親指の付け根をマッサージすると気持ちが良いですね。親指の付け根が凝っていると肩の可動域が制限されるそうです。1ヶ月前にテニスのトレーニングで親指の付け根をマッサージしたところ何か違和感がありそれから親指が痛くて生活が不自由に困…
おはようございます。11月20日(土)6時22分の景色です。今朝は朝焼けの富士山&お月様、今も楽しんでいきましょう。😀
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